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Gummiboden, Schaumstoff-Puzzlematten oder Matte? Für das Heimfitness zählt die Belastung

Gummiboden, Schaumstoff-Puzzlematten oder Matte? Für das Heimfitness zählt die Belastung

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Gummiboden, Schaumstoff-Puzzlematten oder Matte? Für das Heimfitness zählt die Belastung

Laufband, Ständer mit schmalen Auflagepunkten und ein Bereich für das Training mit Hanteln können auf demselben Boden stehen, belasten ihn jedoch unterschiedlich. Daher reicht die Frage „Gummi oder Schaumstoff?“ nicht aus. Entscheidend sind die Art der Einwirkung, mögliche Vibrationen oder …

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Hallenschuhe nach Bewegungsprofil wählen: Floorball, Volleyball, Handball und Badminton

Hallenschuhe nach Bewegungsprofil wählen: Floorball, Volleyball, Handball und Badminton

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Hallenschuhe nach Bewegungsprofil wählen: Floorball, Volleyball, Handball und Badminton

Ein Richtungswechsel im Floorball, die Landung im Volleyball, das Abbremsen im Handball und der Ausfallschritt im Badminton belasten Schuhe unterschiedlich. Gleiches Aussehen oder die gemeinsame Bezeichnung „Hallenschuhe“ reichen daher nicht aus. Dieser Vergleich hilft Ihnen zu bestimmen, wann…

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Den ersten Badmintonschläger wählen: Vier Kriterien passend zu Ihrem Spielproblem abstimmen

Den ersten Badmintonschläger wählen: Vier Kriterien passend zu Ihrem Spielproblem abstimmen

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Den ersten Badmintonschläger wählen: Vier Kriterien passend zu Ihrem Spielproblem abstimmen

Auf dem Papier kann ein Schläger leicht wirken, doch eine kopflastige Balance kann den Arm ermüden. Ein anderer kann einen kraftvollen Schlag unterstützen, aber bei einem unsicheren Schwung die Kontrolle erschweren. Beginnen Sie beim ersten Schläger daher nicht mit dem höchsten Wert oder der Bezeichnung …

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